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提問: 盆骨痛 問題補充: 您好！我小孩兩歲7個月了，之前懷孕時位置很低也很突出。生完小孩后3個月出現過一次坐骨神經痛，吃完中藥就好了，小孩2歲半時小產了一次，可能不太注意。睡得太硬。感覺坐骨到小腿又有點酸痛。小產一個多月后沒事了。也沒吃藥。昨天因為抱小孩彎腰起來突然脊椎尾部，臀部里面的骨頭都痛起來了，小腿關節處也有。請問這是什么問題呢？要怎么處理。要去看醫生嗎？ 医师解答: 懷孕的中后期寶寶發育得很快，使腰椎負擔加重。如果身體給予坐骨神經過多的壓力，就很容易引起坐骨神經痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些準媽媽以前有過腰肌的勞損和扭傷，就很可能發生腰椎間盤突出，勢必壓迫坐骨神經，產生坐骨神經痛。這種坐骨神經痛一旦發生，往往持續存在，請準媽媽立即就醫。 　　* 如果準媽媽已經確定自己有坐骨神經痛，當疼痛發生時，嘗試做做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，熱敷半小時，可減輕疼痛感覺； 　　* 也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢緩解。 　　* 日常生活中也不能掉以輕心，搬挪物品時，準媽媽最好不要彎腰，而是采用下蹲的姿勢。 　　* 在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊，以減輕腰酸背痛的不適； 　　* 注意不要坐或站立太久，工作約1小時就要休息10分鐘，起來活動活動或輕輕伸展四肢。 　　* 采用你認為舒服的姿勢睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。 　　* 每星期練習幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。 　　* 癥狀輕微者，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷情的絕好時機，趕快學幾招專業、地道的按摩技巧吧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩。 　　一般情況下，大部分準媽媽在分娩后，坐骨神經痛都能自愈。 　　* 對于腰間盤突出造成準媽媽的坐骨神經痛最好不要做X光檢查，而用超聲波檢查代替。 　　* 應該首選硬板床休息，常規配戴腰圍的治療方法容易限制胎兒活動，不利于其發育，故不宜選用； 　　* 某些藥物雖然效果好，如活血化淤的中藥，但會影響胎兒發育，也應禁止使用。 　　* 臨產時建議采用剖腹產的分娩方式，以免加重病情。早期癥狀若嚴重者，可考慮終止妊娠。