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乳房,注意,也不,死了,健美

提問: 14歲了，胸部沒有發育，身體瘦弱，身高也不高 問題補充: 我今年已經14歲了，可是胸部卻還沒有發育~怎么辦啊？身高也是150整整，跟同齡人比起來，算矮的了。我的身體也比較瘦弱，煩死了！！2009-08-11 09:54 提高懸賞25分 医师解答: 此答案由管理員代為選出自身的發育情況，與父母的遺傳基因有很大的關系。有的人發育會遲一些，不必為此“煩死了”，正確面對之。不知你是否注意，中國女排中那個原主攻手王yimei，16歲出道時胸部還是平平的，現在你看看她是怎樣了。身體比較瘦弱，可以加強體育鍛煉來促進。你才14歲，還有很長的發展空間，要有自信。在飲食方面，也要適當注意營養，每天一杯鮮牛奶和一個雞蛋，就有利于自己青春期的發育。總之，希望你正確面對自己的身體條件，不要為此而“煩死了”。在具體行動上又要積極增強體育鍛煉、適當增添營養，在今后的四五年時間里，一定會有明顯的變化。【補充】在此引用前人資料，介紹幾種使乳房增大的具體方法： 　　直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，同法換左手按摩右乳房。 　　側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房。 　　熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。 　　鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育。參加游泳運動特別有助于雙乳健美。 　　另外，中醫認為乳房是肝經循行之處，保持肝臟經氣調暢，情志和諧，則脾胃功能健運，能促進乳房發育和健美。 　　　最后需要說的是，乳房大小因人而異，無絕對的標準。即使乳房小些，也不會影響生育哺乳，不必為此過于憂慮和煩惱。小乳房有小乳房的優勢，即使年歲大了也不會下垂。